ope体育跑步多长时间可以增强性功能大约

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  坚持跑步锻炼 3个月以上 就有比较好的效果了~! 提高性功能不是直接的 而是间接的。通过提高身体素质, 臀部肌肉 大腿肌肉 心肺功能 等等的提高~! 来提高性功能